Es normal que la ansiedad este tan generalizada actualmente, en un mundo donde la presión, estrés, esta presente en tantas areas de nuestra vida.
En este podcast, abordo de manera muy personal, como empece a tener ansiedad, soluciones que he encontrado a lo largo de mas de una década de padecerla, con el objetivo de normalizar hablar de este tema fomentar el dialogo y que podamos crear una comunidad en favor de la salud mental.
Actualmente el podcast ya no está en emisión, aunque en este año 2024 espero subir un episodio reciente.
Agradezco a las personas de varios países que se acercaron al proyecto y lo apoyaron, gracias a ustedes llegó a más de 40 episodios. Espero tener en el futuro algún proyecto similar en podcast ya que me gusto la experiencia.
Los animo a hacer sus proyectos una realidad así como a tomar el primer paso hacia la salud mental desde la terapia hasta la autoreflexión.
Voz principal
MiawMomo
Comparto mis experiencias personales y reflexiones desde un punto de vista empatico acerca de diversas problemáticas de salud mental.
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